床墊不是永久商品，
它也有自己的壽命。
當身體開始提醒你，也許床墊已經默默影響你的睡眠品質了。
使用超過 8 年
起床腰痠背痛
床墊中間凹陷
翻身容易醒
越睡越累
床墊健康檢測
1 分鐘，
1 分鐘，
檢查你的床墊狀況
只要回答幾個簡單問題，就能初步了解你的床墊健康分數
完成檢測後，立即查看你的床墊健康分數與睡眠升級建議
問題 1 / 8
你的床墊已經使用多久了？
問題 2 / 8
起床時，會覺得腰痠背痛嗎？
問題 3 / 8
床墊中間有凹陷或變形嗎？
問題 4 / 8
半夜翻身時，容易醒來嗎？
問題 5 / 8
睡醒後，覺得有恢復精神嗎？
問題 6 / 8
你覺得床墊的軟硬度如何？
問題 7 / 8
床墊會有異音或明顯彈簧感嗎？
問題 8 / 8
整體來說，你的睡眠品質如何？
你的床墊健康分數，可能會落在這裡
你的床墊健康分數
82 分
狀況良好，還可以繼續使用
建議你持續觀察睡眠狀態，定期確認床墊支撐與睡眠品質。
或
你的床墊健康分數
48 分
建議你安排床墊升級，
讓睡眠重新開始
你的床墊可能已影響睡眠品質，建議盡快升級，找回更好的睡眠。
床墊小知識
睡不好，
看更多睡眠知識 →
睡不好，
可能不是你的問題
有時候，不是你不會睡，而是床墊已經不適合現在的身體。整理幾個大家最常問的問題，希望能幫助你更了解自己的睡眠。
床墊多久該換一次？
一般來說，8～10 年可以考慮更換一次。
如果已經開始出現凹陷、睡醒腰痠背痛，或越睡越累，就算還沒到使用年限，也建議檢查一下床墊的狀況。
床太軟或太硬，真的會影響睡眠嗎？
會的！
太軟容易讓身體缺乏支撐，太硬又可能增加肩膀、臀部的壓力，睡久了都可能影響睡眠品質。
最重要的不是軟或硬，而是有沒有適合你的身體。
為什麼睡很久，起床還是很累？
有時候，不一定是睡不夠。
如果床墊支撐不足，身體整晚都在用力維持姿勢，就算睡了很久，也可能沒有真正放鬆，自然會覺得越睡越累。
不同睡姿，適合什麼樣的床墊？
其實不用刻意分睡姿。
每個人的體型、體重、習慣都不同，真正重要的是床墊能不能自然支撐你的身體曲線。
最好的方式，還是親自試躺感受。
起床腰痠背痛，是床墊造成的嗎？
很有可能的！
如果腰痠是在起床時最明顯，活動一下就慢慢改善，就很有可能和床墊支撐有關。
如果已經持續一段時間，也可以透過床墊健檢，看看是不是該換床了。
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因換床墊而改變
陳小姐 & 陳先生
✔ 睡醒不再腰痠背痛
試躺一個小時後，我們就決定帶海洋床墊回家！因為我本身是淺眠，又容易肩頸、腰痠背痛，所以躺下去能被溫柔接住的感覺對我很重要。 現在睡起來舒服很多，搭配大地平躺枕一起使用，真的超喜歡，肩頸跟膝蓋都有被好好支撐到！
廖小姐
✔ 終於一覺到天亮
等了兩個月終於收到期待已久的 ÓLIVE 床墊，真的完全沒有失望，甚至超出預期！ 床墊很有支撐性，又不會太硬，躺上去有飯店等級的包覆感，睡眠品質真的提升很多。也很推薦大家到門市親自試躺，每張床墊真的都有不同的感受。
青青 小姐
✔ 睡眠變深，精神更好
睡了 12 年的軟床墊，才發現它已經不適合現在的身體。今年因為換屋，跑了好幾家品牌體驗，最後終於找到真正適合自己的床墊！ 最喜歡的是 ÓLIVE 的專屬試躺空間，一個小時都不會被打擾，可以很安心地慢慢比較，真的很加分！
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